본문 바로가기

분류 전체보기136

[ 셀렉스 ] 변비직빵 다이어트보조제 프로바이오틱스 유산균 ' 셀렉스 변비직빵 다이어트보조제 프로바이오틱스 유산균 ' 처음 다이어트가 장기간으로 길어질 때마다 늘 고민이었던 변비직빵 해결방법 주변에서 추천해주는 이것저것 먹어보아도 시원하게 배변을 보지 못했다 볼일을 보더라도 불편함이 남기도 했다 아마도 많은 다이어터들의 고민이 아닐까 싶다 나 역시도 매번 그랬던 것처럼 이번에 셀렉스에서 새롭게 나온 셀렉스 썬화이버 구아검 플러스 유산균 이 제품을 다이어트로 변비문제를 겪을 때 다이어트보조제 역할도 할 수 있는 제품이라 겸사겸사 먹어보게 되었다 한 번 먹었을 때에는 여느 다이어트보조제들과 크게 다를바 없다고 느꼈었는데 두 번, 그리고 세 번 먹다보니 꽤 괜찮다 느껴서 소개해보려고 한다 셀렉스 프로바이오틱스 유산균 기본정보 구아검 가수분해물 프리바이오틱스와 프로바이.. 2023. 12. 1.
살 안찌는 안주, 다이어터의 술자리 OK ' 살 안찌는 안주, 다이어터의 술자리 OK ' 나같은 다이어터들에게 늘 따라다니는 고민이 하나 있다 술자리, 모임에서 자연스레 안주와 술도 먹게되고 그로 인해 살찌는 것이 걱정된다는 점이다 사실상, 술 자체 칼로리가 높기 때문에 술은 적당히 마셔야 한다 요즘 제로소주라고 나오는 것들도 기존 소주들에 비해서 칼로리가 약간 낮을 뿐 제로칼로리나 저칼로리는 아니다 술이 칼로리가 낮을거라 생각할 수 있지만 소주 1병도 기본 400칼로리 가량 한다는 점을 알아두어야 한다 술은 반드시 조절해서 가볍게 즐길만큼만 마시고 충분한 수분섭취를 해주는 것을 권한다 살 안찌는 안주를 찾아서 즐겨보는 것도 좋다 매번 다이어트 중이라고 모임에서 빠질수도 없는 노릇이고 최대한 칼로리가 낮으면서 단백질 함량이 높은 안주로 부담감은.. 2023. 12. 1.
[ 조개술찜 ] 동죽조개와 파스타를 넣은 맛있는 술안주 요리 ' 동죽조개와 파스타를 넣은 맛있는 조개술찜 만들기 ' 날이 추워지니 자연스럽게 생각나는 조개술찜 들어가는 재료들도 건강한 것들이라 다이어트에도 좋은 음식이라 생각이 들어서 집에서 바로 만들어보기로 했다 조개는 단백질과 미네랄이 풍부하며 지방이 적고 식이섬유 또한 풍부하여 포만감도 주다보니 과식방지하기 좋은데 조개술찜은 말 그대로 주재료가 조개이기 때문에 좀 더 안심하고 먹을 수 있겠구나 싶었다 조개류 중에서도 동죽조개는 단백질 함량이 가장 많기도 하다 100g당 약 70칼로리, 지방은 2g미만, 단백질은 18g을 자랑하고 칼슘, 철분, 아연, 비타민 B12등의 영양소들도 풍부한 식재료라 더더욱 먹고싶어졌다 그치만 뭐든 적당히 섭취하는 것이 좋다 조개와 파스타면이 다이어트에 좋은건 맞지만 조개술찜의 술 .. 2023. 11. 20.
[ 스탠리 ] 벤티사이즈 스타벅스 텀블러 크리스마스 선물 ' 스탠리 스타벅스 22 SS 홀리데이 켄처 레드 텀블러 ' 나에게 항상 예쁜것만 선물해주는 우리 언니 이번에는 커플 텀블러라며 벤티사이즈의 스탠리 스타벅스 텀블러를 크리스마스 선물로 보내주었다 크리스마스 다가온다고 정말 쨍하게 예쁜 레드 텀블러에 크리스마스 장식이 달려있는 빨대까지 구석구석 너무 귀엽고 사랑스러운 스타벅스 텀블러였다 상품페이지에서 만나본 모습보다 실제로 배송받아본 모습이 훨씬 매력적이고 예쁘더라 정말 때묻지않은 듯한 쨍한 레드 텀블러였다 뚜껑부분마저도 투명한 레드였는데 어찌나 예쁘던지 스타벅스 포장박스 열어보자마자 감탄의 연속이었다 사실 스타벅스 텀블러라면 기존에도 스테인리스 소재의 텀블러가 하나 있는데 그것도 두텁게 이중으로 되어보이는 두께라서 나름 보온이 잘 된다고 느끼며 사용중이었.. 2022. 12. 9.
[ 다이어트 ] 맛있는 치킨텐더 샐러드 다이어트식단 장보기 ' 치킨텐더 샐러드 다이어트식단 ' 한동안 다이어트를 그만두고 일반식을 했다 한참 유지하다가 다시 몸무게가 조금 올랐다 평생 해야하는 다이어트라는 숙제를 위해 또다시 다이어트 식단을 하기로 마음먹었다 한창 다이어트 할때 가장 질리지 않고 오랫동안 샐러드채소를 먹는것이 가능했던 구성으로 다시 천천히 시작해보기로 한다 조금씩 적응하면서 천천히라도 빼는것이 목표라서 점심은 회사에서 일반식을 하고있고 저녁은 집에와서 다이어트 식단으로 챙겨먹는다 어느정도 적응되고 추운날씨가 지나면 점심식사도 다시 다이어트식으로 바꿔볼까 싶다 저녁은 다이어트 식단이라기엔 극단적이지않은 정말 편안하고 맛있는 식사로 구성되어있는데 나같은 경우에는 저녁에도 배달음식을 먹던 습관이 가장 문제였는데 샐러드를 가볍게 먹어주는것으로 바뀌는것 .. 2022. 12. 7.
[ 보국전자 ] 보국 전기요 워셔블 전기장판 1년 사용후기 보국 전기요는 워낙 유명하니 많이들 구매할 것이다 나는 거의 10년 넘도록 사용하던 많이 알려지지않은 브랜드의 전기요가 타이머 기능도 없는 제품임에도 겨울내내 한번도 끄지않고 틀어두어도 문제가 없었어서 사실 이만큼 안전한거 찾을 수 있을까 싶어 교체할 마음 자체도 없었는데 우리집 냥이들이 토를 너무 여기저기 해대서 워셔블 전기요도 아닌지라 교체하게 되었다 많이 둘러보고 알아보면서 고민도 많이했고 그나마 보국전자에서 만드는 보국 전기요가 가장 신뢰가 가기도 했고 디자인 자체도 촌스럽지않고 예뻐서 선택하게 되었다 마침 생일이기도해서 친구에게서 선물받은 전기장판인데 겨울마다 편안하게 잘 사용하고있다 심지어 워셔블 전기요라서 세탁도 가능하니 이전보다 더더욱 안심하고 사용중이기도하다 작년 겨울부터 사용해보았으니 .. 2022. 12. 4.
[ 고조미 ] 부산 남구 용호동 대만 대왕카스테라 ' 고조미 대만 대왕카스테라 ' 소상공인들을 무너트리고자 만든 티비프로그램 덕분에 집 근처에 있던 대만 대왕카스테라 집이 사라졌다 항상 친절하고 웃음이 많은 착한 사장님이셨는데 말이다 그래서 부산에 유일하게 남아있는 고조미 대만 대왕카스테라 집이 있는데 거리가 좀 있지만 참고 참다가 먹고싶어질 땐 항상 여길 이용하게 된다 부산 남구 용호동에 위치해있고 미리 연락드리고 찾아가면 바로 찾아올 수 있어서 늘 영업하시는지 확인도 할 겸 꼭 전화한통을 하고 다녀오게 된다 늘 언제 사라질지 모른다는 불안감때문에 미리 전화를 해보고 가게되는 것도 있다 내가 항상 주문하는 대만 대왕카스테라는 치즈카스테라이다 생크림은 반드시 추가 주문을 해야한다 왜냐면 이 두 조합만큼 맛있는건 없기 때문이지 아 다이어트 해야하는데 다시.. 2022. 12. 3.
2022 아이패드 할인쿠폰 및 카드할인으로 저렴하게 구매하기 아이패드 M2칩 성능좋기로는 유명하고 애플 정품 아이패드 프로 6세대 현재 최대 10만 할인쿠폰에 카드할인까지되니 아래 링크로 확인 각 색상 품절 전 원하는 색상으로 구매하러가세요 와우회원 롯데카드 3%할인, 삼성카드 5%할인 혜택 아이패드 할인쿠폰 및 카드할인으로 저렴히 구매하러가기 2022. 12. 3.
[ 북해도스위트코리아 ] 생일케이크로 추천하는 북해도 치즈케이크 ' 북해도 치즈케이크 ' 북해도스위트코리아에서 판매하는 치즈케이크 내가 생일케이크로 받아본 치즈케이크 중 가장 만족스러웠던 맛과 배송이었기에 겸사겸사 소개도 해볼 겸 직접 생일선물로 받아본 후 어떤 부분에서 만족했는지 상세하게 이야기해볼까 한다 북해도 치즈케이크는 맛이 전체적으로 다른 치즈케이크들처럼 치즈맛이 너무 안난다거나 가볍지도 않았고 깔끔하고 좋았어서 나도 이번에 친구에게 선물로 보내줬다 치즈케이크도 맛있으니 다른 케이크도 맛있겠지 싶어서 티라미수케이크로 선물했는데 가족들이 케이크를 별로 안좋아하는데도 순식간에 다같이 먹었다며 엄청 맛있었다고 칭찬이 자자했다 자 그럼 나도 정말 맛있게 챙겨먹었던 북해도 치즈케이크 포장상태부터 조각내어 먹는 모습까지 같이 둘러보자 지금은 어떻게 배송하는지 모르겠지만.. 2022. 12. 2.

티스토리툴바