캣비의 다이어트23 [ D+10~13 ] 다이어트식단 중 숨은 치팅데이찾기 2021년 4월 1일~4일 ' 한결같은 다이어트식단 중 숨은 치팅데이찾기 ' 정확히 4월 3일자로 VR배송이 왔다 드디어 VR다이어트를 시도해 볼 수 있는 것인가 그러나 피곤함에 찌들어 4월 4일부터 VR운동을 접할 수 있었다 이 내용은 좀 더 천천히 이야기해보는걸로하고 4월 1일 다이어트 11일차 식단 회사에서의 점심식사여서 매운맛 컵누들1개와 후르트링 비요뜨1개 닭가슴살 1팩은 양이 좀 많아서 햇살닭 저염훈제닭가슴살1/2팩 컵누들 국물은 이번에도 2수저 정도 떠먹었고 비요뜨는 유통기한이 지났는데 먹을만해서 열심히 해치우는 중 컵누들은 1컵에 120칼로리이고 후르트링 비요뜨는 160칼로리 훈제닭가슴살은 1/2로 50g이고 60칼로리이다 그냥 뜬금없이 적어보았다 저녁은 집에와서 당이 쏙 빠진 플레인저지방.. 2021. 5. 5. [ D+4~9 ] 10일차 다이어트중 나의 다이어트식단 2021년 3월 26일~31일 ' 10일차 다이어트중, 나의 다이어트 식단 ' 지난 다이어트 일기에 4일차 다이어트식단까지 보여주었고 이번에는 5일차부터 10일차까지 들고와보았다 나의 VR은 아직도 오지 않았다 고로 나는 운동을 하지 않고 식단만 조절중이다 심지어 회사도 걸어서 10분 거리이다 소화가 평소 잘 안되는편이다보니 탄산수를 애용했는데 맹물탄산이 어느순간 너무 싫어지더니 나랑드 제로칼로리 사이다를 하루 한 캔 꼴로 찾고있다 180ml면 딱 마시기 좋아서 늘 구비해두고 마시는 편이다 참고로 나는 물을 하루에 1~2잔 마시는 정도라 인바디를 보아도 수분이 몹시 부족하다 나랑드마저 안마시면 큰일날 것 같았다 다이어트 5일차 식단 가지를 박스로 사다두어서 마르지 않는 샘물같은 가지이다 다이어트 초기식단.. 2021. 5. 4. [ D+0~3 ] 드디어 다이어트 시작 식단적응기간 2021년 3월 22일~25일 ' 다이어트 시작, 내 식단은 적응기간 ' 드디어 디데이 친구와 다이어트를 시작하게 되었다 친구는 한약다이어트를 나는 VR다이어트를 하기로 하였고 VR은 아직 도착하지 못해서 식단만 갖춰서 먹기로 하였다 운동은 따로 하지 않았다 체력이 저질이고 일하고 돌아오면 고양이 셋 돌보느라 진이 빠지니까 일단, 다이어트 1일차 식단 네떼 케이준샐러드를 회사 점심으로 편의점에서 사다 먹었다 햇살닭 저염훈제닭가슴살100g도 추가로 넣어서 먹었다 개인적으로 포장되어 판매되는 샐러드 중 네떼샐러드를 가장 좋아하고 다이어트 초심자에게 좋을만큼 소스도 맛있고 먹기좋다 너무 맛있어서 예전에 다이어트 한창 할때에도 열심히 챙겨먹었는데 네떼 케이준샐러드와 훈제닭가슴살샐러드를 가장 애정한다 옆에서 늘 .. 2021. 5. 3. [ D-1~2 ] 다이어트 시작 전 최후의 만찬 2021년 3월 20일~21일 ' 다이어트 시작하기 전 최후의 만찬 ' 뭔가 괜히 억울하게도 벌써 다이어트하기로 한 그날이 다가오고 있다 모든 것은 월요일부터 시작하기로 했으니 일단, 즐거운 토요일과 일요일은 최후의 만찬을 즐기기로 하였다 다이어트를 시작하기 전 나는 무엇이 가장 먹고 싶었던가 이럴 땐 꼭 평소에 먹고 싶지도 않던 것들까지 줄줄이 생각이 난다 토요일은 일단 치킨이 떠올랐다 치킨 중에서도 내가 좋아하는 퍽퍽살만 가득한 뿌링클 순살 크으~ 그래 바로 이 비주얼이지 여러 지점들 중에서도 가장 평이 좋은 곳으로 고르고 골라서 주문한 치킨이다 뿌링클 순살은 뼈보다 훨씬 적어 보이게 오지만 난 퍽퍽살이 좋으니 괜찮다 아, 이걸 한동안 못 본다고 생각하니 벌써부터 서러워지는 이 기분 혼자 타지에 살다.. 2021. 5. 1. [ D-3 ] 다이어트 시작하기 전 마음가짐 ' 다이어트 시작 전 마음가짐 ' 2021년 3월 19일 대학교 다닐 시절에는 늘 44-45kg을 유지하며 살았던 내가 직장 다니고 스트레스받고 코로나 타격까지 더해지다 보니 점점 살이 붙고 불어나더니 어느새 69kg을 육박하게 되었다 사실 살면서 처음 찍어보는 무게였고 그렇게 되어가면서도 그렇게 많이 쪘다는 느낌조차 크게 받고 있지 못했다 그저 살이 많이 쪄서 아, 이제는 일반 옷가게 Free 사이즈도 안 맞는구나 했지 뭐, 여차저차 이렇게 찌게 되었고 그다지 큰 계기도 없이 그저 친구가 같이 다이어트 하자는 말에 응? 나 아직 마음에 준비가 안됐는데? 라고 미루고 미루다가 친구가 유명한 한약다이어트를 50만원이라는 거금을 주고 사서 시작하게 되었는데 서로 의지하며 같이 하고 싶다는 말에 아무 생각 없.. 2021. 4. 30. 이전 1 2 3 다음
