[ 행복담기 ] 다이어트 간편식 편의점 훈제란칼로리

 

 

 

어느덧 다이어트를 시작한지가

두달하고도 반이 지났다

 

물론 중간에 본가에 다녀오면서

열흘 가량 다이어트를 살짝 놓아버렸긴 했으나

그럼에도 불구하고 8키로 가량 감량을 했다

 

회사에서 점심을 먹을 때

가장 간편하게 먹을 수 있는 것이

편의점샐러드, 편의점훈제란, 컵누들

이렇게 세가지를 대표로 들 수 있는데

그 중 가장 자주 찾아졌던 편의점훈제란과

훈제란칼로리에 대해 알아보려고 한다

 

내가 가장 자주먹게되는 훈제란은

행복담기 녹차맛 훈제란

 

 

 

 

 

 

녹차맛훈제란은

감칠맛나게 기본간이 되어있기 때문에

별도로 소금을 찍어먹지않아도 된다

 

물론 소금이 따로 들어있지도 않다

 

근데 녹차맛훈제란이라니

과연 녹차맛이 날까 싶었는데

 

개인적인 의견으로는

녹차맛이 나는건지 모르겠다

훈제향에 묻혀버린건지 모르겠지만

대신 훈제향이 정말 많이 나고 맛있다

 

 

 

 

 

 

안전관리인증 HACCP도 받고

참나무장작으로 직접 훈연해 만든

전통방식 원조훈제란이라고 하니

처음들어보는 브랜드네이밍이었지만

한번 믿고 구매해서 먹어본 이후로는

다이어트 간편식 찾을때

꾸준히 사먹어주는 훈제란이다

 

녹차맛훈제란 가격은

편의점에서 1,900원 이었고

다른 훈제란들을 기본 2,000원에서 시작한다

 

사실 훈제란 2개 가격이 2,000원이라고하면

나는 너무 비싸다고 생각한다

그래서 그나마 가장 저렴한 녹차맛훈제란을 고르기도 한다

 

타사 훈제란은 뭐가 다를까 싶어 구매했었으나

크기가 더 작기도 작고

훈제맛도 더 연한 느낌이었다

 

 

 

 

 

 

훈제란영양성분에 대해서도 꼼꼼히 적혀있다

 

그 중 다이어트하는 내가 가장 궁금한 것은

바로바로 훈제란칼로리

 

훈제란 1개당 35g이고

훈제란칼로리는 52.5칼로리라고 적혀있었다

2개를 다 먹더라도

105칼로리인 셈이다

 

훈제란단백질은 3.9g으로

1일 영양성분 기준치에 대한 비율로는

7%라고 적혀있었다

2개면 14%라고 봐야하나 싶다

 

 

 

 

 

 

녹차맛이 안나는 이유는

국산녹차추출물이 0.01%라서 인건가 싶어지는 뒷면 표기정보

 

뭐 그래도 훈제맛이 아주 잘 나니까

맛도 좋고 크기도 괜찮은 편이니까

아무것도 안들어간것보다야

국산녹차추출물 들어간게 좋겠지

 

다른 훈제란들과 차별을 두기위해 넣은 녹차가 아닐까 싶다

 

 

 

 

 

 

편의점훈제란의 유통기한이다

우리회사 1층 GS편의점은 늘 물건빠지는 속도가 빠른편이다

 

이것도 들어온지 하루이틀 됐을 것 같은데

그걸로 치면 1달 이상의 유통기한을 가진 것 같다

 

사실 실온보관이라 되어있었으나

편의점에서는 냉장쪽에 진열이 되어있다

혹시나 유통 중 파손이라도 났다면

상할수도 있어서 냉장보관을 하는게 아닌가 싶다

 

 

 

 

 

 

점심에 딸기우유와 컵누들을 함께 먹는바람에

조금 과한 느낌이 들어서

훈제란칼로리가 개당 52.5칼로리였다는 걸 감안하고

1개만 먹고 1개는 대표님 드렸다

컵누들은 국물 한두모금먹고 다 버리는 스타일이다

 

요즘은 위가 많이 줄어든 편이라

컵누들 1개와 훈제란 1개만 먹어줘도 배가 부른편이다

 

딸기우유는 2+1행사가 잦아서 종종 얻어먹었지만

이제는 다이어트에 좋지못해 조금씩 끊어낼 예정

 

 

 

 

 

 

훈제란도 계란껍질이 잘 안벗겨지면

짜증 꽤나 나는데

테이블에 톡 한번 쳐서 반으로 가르면

계란껍질이 쏙쏙 잘 빠지고

잘 벗겨져서 먹기에도 편하고 참 좋았다

 

챙겨먹는게 조금 귀찮은 날

편의점에서 다이어트간편식으로

종종 사먹고있는 훈제란이다

---

' 다이어트 간편식 편의점 훈제란칼로리 '

 

훈제란 크기가 작지않아서 좋았고

훈제란하면 훈제향이 많이 돌아야하는데

행복담기 녹차맛훈제란은

훈제향이 많이 나는편이었고

녹차맛은 안나더라도

국산녹차추출물 함유가 되어 더 좋은느낌이랄까

 

훈제란칼로리도 1개에 52.5라서

부담없는 다이어트 간편식으로 딱이다

 

재구매의사有

 

별점5점

★★★★★/★★★★★

 

편의점훈제란 치고는 저렴하고 맛도좋다

훈제란 고른다면 나는 무조건 이것