[ 부여 못난이수박 ] 다이어트에 좋은 과일 수박칼로리와 효능

 

 

 

본가에 다녀온 이후로

잠시 무너져있던 다이어트를 다시 맘잡고 유지중

 

내가 가장 좋아하는 과일은 수박

작년에 어찌저찌 하다보니

수박을 한번도 못먹어보고 보냈다

 

그래서 올 해 첫 수박을 구매해서 먹어보았고

수박도 맛이 달아야 먹는 맛이 좋은데

이번에 티몬에서 구매한 부여 못난이수박이

너무너무 당도도 좋고 맛있었다

 

보통은 홈플러스배송이나 나가서 사와먹는 수박들이었어서

배송으로 먹는 수박은 처음이었는데

 

배송상태부터 하나하나 보면서

수박칼로리와 효능에 대해 알아보려고 한다

 

 

 

 

 

 

배송되어진 수박박스 모습이다

 

빨간속살에 초록껍질을 한 수박그림이

벌써부터 맛있을 것 같은 느낌이 마구든다

 

맛있게 신선한 수박이라고 적혀서

귀여운이미지랑 어우러지니

얼른 열어서 먹어보고싶어지는 맛있는수박

 

 

 

 

 

 

수박포장박스를 열었더니

정말 파손나지 않도록 꼼꼼히 포장되어온 모습

 

처음 배송시켜본건데 만족도가 엄청 높았다

실제로 파손나지도 않았다

 

 

 

 

 

 

내가 구매한 수박은 4kg

큰 상처도 없고 맛있어보이던 부여 못난이수박

 

문득 궁금해서 수박의 효능을 알아보았다

 

수박 효능

 

대부분이 수분으로 이루어져있어서

이뇨작용의 효과를 볼 수 있고

 

체내의 불필요한 나트륨 배출을 돕는 칼륨이 풍부하고

수분으로인한 포만감으로 체중감량에도 좋다고한다

 

비타민A,E의 함유로 피부와 모발에도 좋다고 하며

 

몸이 전체적으로 쉽게 잘 붓는 부종환자에게도 좋고

체중감량중인 사람들에게도 참 좋다고한다

 

나같이 아침에 얼굴이나 손, 발이 쉽게 퉁퉁붓고

다이어트를 하고 있는 사람이라면 필수과일이 될 듯

 

 

 

 

 

 

색감좋은 초록빛 수박이 왔다

사진만 보아도 참 맛이 좋아보이는 수박

 

크기도 4kg라서

1인 가구인 내게도 부담스럽지않은 크기

 

수박은 수분때문에 어느정도 먹으면

포만감도 크게 들기 때문에

음식생각이 덜해서 참 좋다

 

한때 수박에 푹 빠져서

수박다이어트도 해봤는데

체중감량에도 정말 좋다는 걸 느꼈다

 

우리집 둘째고양이가 택배가오면 유난히 관심이 많은데

평소에도 호기심이 참 많은 아이다

 

 

 

 

 

 

수박에 관심갖는 막내고양이와 둘째고양이를 뒤로하고

 

수박을 자르기 전에

물로 겉면을 적당히 세척해주기

 

한 번에 다 네모네모로 썰어두고

틈틈히 챙겨먹으려고 하기 때문이다

 

 

 

 

 

 

부여 못난이수박 4kg라고해서 구매했는데

전혀 못난이수박같지가 않은느낌

 

자른 단면도 보면 새빨갛게 잘 익은 수박

 

색을보고 조금 익은편인가 했는데

썰어서 먹어보니 아삭아삭 너무 달고 맛있었다

수박씨는 생각보다 꽤 있었지만

간만에 진짜 제대로 된 맛난 수박먹은 것 같다

 

수박껍질이 두꺼워서

내용물이 별로 먹을게 없는 경우도 종종 경험해봤는데

 

이번 부여 못난이수박은

수박껍질도 얇은편에 속해서

내용물도 실하고 맛있고 100%재구매 각이었다

 

 

 

 

 

 

수박 색이 진짜 곱다

다이어트에 좋은 과일인 수박

맛까지 좋으니 안 먹을수가 없지

 

다이어트중이라면 필수과일

 

자르면서 계속 집어먹게 되었다

입맛돌때 간식처럼 수박을 먹어준다

다이어트를 잘 유지할 수 있도록 도와주기도하고

포만감 덕분에 식사생각이 정말 많이 줄어든다

 

 

 

 

 

 

자르면서 크게 한입 먹었던 수박 한 조각

 

씨가 조금 적었더라면 했지만

당도가 높고 맛이나 식감이 너무 좋아서

그 정도는 아쉽지 않아졌다

 

이쯤에서 알아보는 수박칼로리

과연 몇 칼로리나 될까?

100g에 31칼로리라고 한다

 

수박껍질 무게가 대부분이라

실제로 내용물만 잘라 먹게되면

무게가 그리 많이 나갈 것 같지는 않았다

 

20대 때에는 미련할 정도로

하루종일 밥 한끼에

수박만 먹는 다이어트도 해보았는데

입이 심심할때마다 꺼내어 먹었는데도

살이 계속 빠지던 기억이 난다

 

수박은 마이너스칼로리라고 불릴정도로

수분가득이라 더욱 그런 것 같다

 

대신 단점이 있다면

이뇨작용으로 화장실을 정말 자주 가게된다

 

30대인 지금은

다이어트식을 먹다가 고칼로리 음식이 생각날때

수박으로 보충하는 방법을 추천한다

 

 

 

 

 

 

부여 못난이수박은 처음먹어봤는데

너무 맛있게 잘 먹어서

또 구매해서 먹으려고보니 잠시 품절 상태였다

 

그래도 언제풀릴지 모르니

수박 구매한 곳 링크도 남겨놓으려고 한다

나도 기록해뒀다가 구매해서 먹어야하므로!

 

다이어트에 좋은 과일이라는 수박은

전부 다 잘라놓고 길쭉한 접시에 담아서

손에들고 맛있게 먹어주었다

 

틈틈히 자르면서 먹어주기도 했는데

계속계속 먹게되던 수박이다

 

 

 

 

 

 

아직 수박 못드신분들은

사진으로라도 한입하고 가시라고 크게 사진찍기

 

맛없으면 그냥 조용히 있으려고 했으나

너무 맛있어서 남겨보는 수박리뷰

 

나머지 수박들은 집에 수박보관통이 따로 없어서

이전에 채소믹스 샐러드 때문에 사둔

야채탈수기 통에 넣어서 보관해보았다

 

수박보관법으로

야채탈수기 완전 유용하게 썼는데

채반처럼 되어있어 수박물이 아래로 빠지고 틈이 있다보니

보관하는 수박이 금방 무를일이 없었다

 

뚜껑은 밀폐를 위해서

실리콘 뚜껑 가장 큰 사이즈를 이용했고

딱 맞았다

 

 

 

 

 

 

4kg 수박을 다 담기에는 애매해서

나머지는 다른 작은 밀폐통에 보관하기

 

끝까지 맛있게 먹을 수 있는 역할을 해주었다

 

늘 먹기만하고

수박칼로리나 수박효능은

나도 이제서야 자세히 들여다보게되었다

 

http://www.tmon.co.kr/deal/6044874618

[타임커머스 티몬] 아삭달콤 못난이 부여 수박 4kg

 

다시 품절이 풀리기를 바라며

풀리면 바로 또 구매해야겠다

 

확실히 수박껍질도 얇아서

음식물쓰레기양도 많이 줄었다

 

올 해에는 다들 맛있는 수박으로

다이어트와 건강 챙기시길 바라며 화이팅

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' 부여 못난이수박 다이어트에 좋은 과일 수박효능, 수박칼로리 '

 

평소에는 주로 나가서 구매하는데

8900원에 4kg이라는 부담없는 가격에

당도도 놓고 너무 맛있었던 수박

 

무조건 재구매해야한다는 생각이 들었고

수박껍질도 얇아서 음식물쓰레기도 많이 줄어드는 편이다

 

수박은 무조건 당도인데

정말정말 당도높고 맛있다

 

무겁게 사들고 오지 않아도 되고

우리집이 계단인데

배송기사님들 배려해서 박스 양쪽에 손잡이도 내어주는

너무 고마운 부여 못난이수박이었다

 

다이어트에는 필수 과일이다

 

재구매의사 100%

 

별점5점

★★★★★/★★★★★

 

무조건 추천

빨리 품절 풀리길