[ Maeil ] 매일두유 고단백 저당 단백질음료 칼로리와 맛

 

 

 

' 매일두유 고단백 저당 식물성 단백질음료 '

 

 

 

다이어트를 하다보면 저녁에 출출한데

간단하게 먹어서 식욕을 잡아주고 버텨줄만한

무언가를 찾다보니 가벼운 음료를 선택하게 되었고

그래서 여러가지 접하게 된 것이

 

나랑드사이다, 탐사제로사이다, 아몬드브리즈 언스위트, 아몬드브리즈 오리지널

이 정도 되는데

다이어트 장기간 하다보면 새로운걸 또 찾고싶어지다보니

이번에는 매일두유 고단백 단백질음료를

구매해서 먹어보기로 했다

 

사실 제로칼로리 탄산을 가장 오래 마셨고

가장 많이 마시기도 했는데

이게 장기간 마시기에는 몸에 좀 무리가 온다

그걸 스스로 느꼈기 때문에 차라리 영양가있는 음료를 택했다

 

아몬드브리즈 언스위트는 너무 밍밍해서

정말 무슨맛으로 먹어야할지 모르겠을 정도였고 35칼로리로 가장 낮으나

차라리 10칼로리 양보하고 오리지널 먹는게 훨씬 좋았다

 

아몬드브리즈 오리지널 45칼로리를 근래까지

종종 챙겨마셨고 맛도 깔끔하고 가볍고 좋아서

재구매를 할 예정이었는데

마침 매일두유가 조금 더 저렴한 가격에 고단백이길래

맛도 궁금했고 식물성 단백질 함량도 높아서

이참에 먹어보기로 된것이다

 

 

 

 

 

 

두유답게도 콩 일러스트가 잔뜩 그려진

하늘색의 두유패키지가 뭔가 사랑스럽고 귀엽다

 

12g의 콩단백질이 들어가고 성인 1일 권장량의 22%라는

아주 높은 고단백음료이다

 

이전에 먹던 아몬드브리즈 오리지널이 꽤 만족스러워서

매일두유 고단백을 마셔보고 비교를 좀 해보려고 구매했는데

사실 두유와 아몬드유 자체를 비교하는게 어렵다

맛 자체가 아예 다르고

마실때의 식감도 무겁고 가벼움의 차이가 상당히 크다

 

내 기준으로는 영양성분은 약간 비교가능할지 몰라도

맛과 목넘김 식감으로는 절대 비교불가할만큼

서로가 많이 달랐다

 

 

 

 

 

 

단백질 12g은 달걀 2개 분량이라고한다

단백질이라는게

효소, 항체구성에 꼭 필요한 성분이라하니

영양면에서도 하루 한개씩은 꼭 챙겨먹어주는게 좋겠다

 

그동안은 닭가슴살로 단백질 섭취를 해왔는데

두유로도 고단백 섭취가 가능하다하니 신기했다

 

매일두유 고단백음료는

설탕으로 단맛을 내지않고 알룰로스로 아주 약간의 단맛을 냈다

 

알룰로스란 무엇인가 궁금할텐데

내 다이어트 식단에 많이 등장하던 녀석이다

 

나는 평소 음식에 큐원 1/10칼로리 알룰로스를 사용하고

단맛은 유지하되 칼로리는 1/10로 낮춰

음식에 단맛을 내기 좋은 초저칼로리 설탕대체제이다

 

무화과, 포도 등에 들어있는 단맛 성분을 추출해 만든것인데

요거트나 음료, 요리 등 다양한 곳에 사용이 가능하다

 

요리당이 100g기준 315칼로이고

알룰로스가 100g기준 30칼로리이니

굉장히 저칼로리라고 보면된다

 

 

 

 

 

 

영양정보를 살펴봤다

 

확실히 단백질 함량이 아주 높은 음료이다

맛도 담백한 두유 그대로의 맛이라 부담도 없고

평소 달달한 두유보다 담백한 두유를 좋아했다면

건강챙기며 마시기에 아주 좋다

 

매일두유 고단백 저당 단백질음료의 칼로리는

190ml에 90칼로리이다

 

아몬드브리즈 오리지널의 45칼로리를 생각하면

높다고 느낄 수 있으나

단백질함량 자체에서 굉장한 차이가 나므로

딱히 서로 비교할만한 대상은 안되는 것 같다

 

출출할때 좀 더 든든하기로는 매일두유 고단백음료가 더 좋고

좀 더 가볍고 깔끔한 맛으로 허기를 달래기엔 아몬드브리즈가 낫다

 

 

 

 

 

 

8월 11일날 배송받았고 내년 1월 20일까지니까

유통기한도 꽤 넉넉한 편이다

 

두유이다보니 아주 약간의 무거운 식감도 있으면서

포만감도 꽤 많이 드는편이다

 

단맛으로는 내 개인적인 생각으로는

오히려 아몬드브리즈 오리지널이 더 달게 느껴졌다

 

매일두유 고단백은 달다기보다는 담백함이 더 느껴진다

 

 

 

 

 

 

내가 먹고있는 아몬드브리즈 오리지널이

마지막으로 한 팩 남아있는 상태라서 같이 놓고 영양성분을 비교해봤다

 

대충 둘러보아도 알겠지만

각자의 영양성분이 완전히 다르고 맛도 아주 다르다

 

가볍고 깔끔한 맛을 좋아하고

칼슘과 비타민E 위주로 챙기고 싶으면서

저칼로리에 미미한 단맛과 고소함을 느끼고 싶다면

아몬드브리즈 오리지널이 좋고

 

약간 무거운 음료식감에 적당히 식사같은 포만감이 들고싶고

높은 단백질을 챙기면서

높지않은 칼로리로 두유 특유의 담백함으로 허기를 달래기에는

매일두유 고단백이 좋다

 

각자의 매력이 있는데

배가 찬다는 느낌은 매일두유쪽이 훨씬 좋은편이고

나는 깔끔하고 고소한 아몬드맛을 더 선호해서

맛으로는 아몬드브리드 오리지널이 약간 더 좋지만

포만감을 택하라고하면 매일두유 고단백을 선호한다

 

그래서 결론은 둘 다 종종 번갈아가며 구매하게되지 않을까싶다

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' 매일두유 고단백 저당 단백질음료 '

 

 

맛으로는 달지않은 일반적인 담백한 두유맛과 같았고

알룰로스로 미미한 단맛을 내주니

전체적으로 맛있게 먹을만한 두유이다

 

두유특유의 약간 걸쭉한듯 무거운식감이 있고

식물성 단백질 함량이 1일 권장량 22%나 되니

아주좋은 다이어트 음료이다

 

두유를 좋아하는 사람들에게는

아주아주 든든하고 맛있게 먹을 수 있는 단백질음료가 되지 않을까

 

아몬드브리즈 오리지널의 맛과 영양성분을

직접 비교해보려고 구입한 제품이기도하나

둘 다 매력이 아주 다르고 영양측면에서도 많이달라서

비교할 수 없다고 말하고싶다

 

둘 다 고소하고 담백한 특유의 맛들이 있고

비타민과 단백질 그때그때 챙기고 싶은것으로 골라

선택해서 번갈아가며 출출할때 마시게 될 것 같다

 

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재구매의사有

 

별점 5점

★★★★★/★★★★★

단맛은 많이 느껴지지 않는 담백한 고단백질 두유